El Curso Women’s Health de Pam Downey, por fin en España
Por Juan Nieto - Cursos, General - 4 agosto 2012
REGÍSTRATE EN: http://polestarwomenshealth2012.eventbrite.com
Cursos Avanzados Polestar
Por Juan Nieto - Cursos, General, Videos - 13 junio 2012
Como sabes Polestar Pilates es la referencia mundial en formación profesional en Pilates. Lo que quizá todavía no conoces es que la oferta formativa de Polestar no acaba en su curso integral, sino que Polestar te ofrece una increíble selección de cursos avanzados que te acompañarán en tu camino hacia la excelencia como profesional del movimiento.
El Advanced Pilates Teacher Program de Polestar, te permitirá obtener un diploma que te certifica como Instructor Avanzado de Pilates. Tus clientes (presentes y futuros) sabrán que dominas las materias más importantes que un profesor de Pilates debe conocer.
España es uno de los primeros lugares en el mundo donde podrás acceder a toda la oferta de cursos avanzados Polestar y obtener tu diploma de Instructor Avanzado de Pilates.
Tras el salto podrás ver algunos clips de los próximos cursos que impartiremos en España.
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Nuevas oportunidades para formarte con Polestar
Por Juan Nieto - Cursos, General - 8 mayo 2012
Este año 2012 ampliamos nuestra oferta de cursos en España. Si quieres convertirte en instructor profesional de Pilates y quieres formarte con los mejores, echa un vistazo a los próximos cursos Polestar en Sevilla, Madrid y Barcelona.
SEVILLA – Principios Polestar | Curso Integral
MADRID – Principios Polestar | Curso Integral
BARCELONA – Principios Polestar | Curso Integral
¿Quieres saber más sobre Polestar? Haz click aquí
Brent Anderson en España
Por Juan Nieto - Cursos, General - 22 septiembre 2011
El próximo otoño, los profesionales del movimiento, fisioterapeutas y amantes de Pilates en general estamos de enhorabuena. Brent Anderson, presidente de Polestar Pilates y reconocido mundialmente como el padre de Pilates para rehabilitación visitará España y Portugal.
Durante su estancia, Brent visitará Madrid, Lisboa, Oviedo y Barcelona. En cada una de las ciudades impartirá un curso de 8 horas acreditados por la PMA sobre diferentes temas relacionados con Pilates y la salud músculo-esquelética. Tienes más información sobre estos cursos haciendo click aquí.
Además, si no dispones de tiempo para asistir a los cursos, podrás conocer a Brent y debatir con él en las charlas gratuitas de 2 horas que impartirá en cada ciudad. Puedes apuntarte gratuitamente aquí.
Como colofón, Brent dará una conferencia sobre la evolución y la historia de Pilates como método de Rehabilitación en la Universidad Alfonso X de Madrid, Universidad Gimbernat de Barcelona y en la Universidad de Oviedo. Estas conferencias son exclusivas para alumnos y ex-alumnos de grados de la rama de ciencias de la salud. Si quieres apuntarte, pulsa aquí.
No dejes pasar la oportunidad de conocer y aprender con el que es sin duda el profesional más respetado en la industria de Pilates. Cada vez es más difícil traerle a España debido a su apretada agenda internacional, así que ¿quién sabe cuándo podremos volver a tenerle aquí?
Pronto os iremos adelantando nuevas iniciativas y eventos que prepararemos con Brent durante su estancia, esperamos que podáis participar.
Ideas sobre el proceso de aprendizaje
Por Juan Nieto - General - 7 septiembre 2011
por Fernando Gil
Mentor de Polestar Pilates
Osteópata y profesor de Yoga
www.porvenir14.com
El presente post responde a una reflexión personal, fruto de mi práctica diaria como profesor de pilates. Estas líneas nacen sin más pretensión que lanzar ideas que tal vez puedan ser útiles e inviten a la reflexión a todos los que tengan la voluntad de leerlas.
Una de mis principales inquietudes dentro del proceso de enseñanza es facilitar a la persona el aprendizaje de los conceptos que le permitan entender en profundidad y por tanto beneficiarse en toda su amplitud de los profundos cambios que la práctica del método pilates puede ofrecer. Pienso que esto, que aparentemente es obvio y desde luego deseable, no siempre es tenido en cuenta en el contexto de una clase. Y que a veces nos perdemos más en detalles de ejecución y conceptos similares, que aunque no carecen obviamente de importancia, me parecen mucho menos significativos.
¿Cuál es la dificultad real de Pilates?
Por Juan Nieto - Videos - 30 agosto 2011
Este es el título del taller que impartió Shelly Power el pasado mes de Junio en León. Tras asistir al mismo, los asistentes coincidieron que realmente es la capacidad de adaptación del profesor a las necesidades de su alumno, las que hacen que el ejercicio sea más o menos complicado.
Una de las características de Polestar es que es capaz de adaptar el método Pilates a las necesidades de cada alumno en lugar de obligar a los alumnos a adaptarse a un método cerrado y protocolizado.
En este vídeo podéis observar cómo con unas indicaciones sencillas, una progresión coherente y buena didáctica se consigue facilitar uno de los ejercicios de Pilates considerado entre los más complicados.
El mito de los abdominales
Por Juan Nieto - Artículos Técnicos, General - 16 agosto 2011
Llevo algún tiempo investigando acerca de lo que se comenta en internet y en prensa escrita sobre los abdominales, leyendo blogs y artículos de revistas “especializadas” en entrenamiento. El resultado es descorazonador.
Existen una serie de dogmas que, a costa de repetirse en los gimnasios, se han convertido en verdad, pero que en realidad nada tienen que ver con el diseño real del cuerpo y pueden provocar lesiones.
Los más famosos son:
- “Siempre hay que aislar el trabajo en cada grupo muscular” (incluso en ciertos músculos como los abdominales se habla de trabajar los superiores y los inferiores por separado). ¿¡CÓMO!?
- “El recorrido debe ser corto, centrado en la pared adbominal”. ¿¡POR QUÉ!?
- “Hay que apretar el abdomen hacia adentro, apretar la lumbar contra el suelo y contraer el suelo de la pelvis”. ¿¡PARA QUÉ!?
En este post voy a intentar explicar por qué entrenar de esta manera no es lo mejor para nuestro cuerpo y además es potencialmente peligroso para nuestra columna lumbar.
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Repaso de la Conferencia Internacional Polestar
Por Juan Nieto - General - 7 junio 2011
El pasado D
omingo terminó la Conferencia Internacional Polestar Pilates en San Diego. Según los más veteranos, esta ha sido la mejor conferencia de todas las realizadas hasta el momento y sin duda ha sido un experiencia muy enriquecedora para todos: asistentes y ponentes.
La elección del lema de la conferencia “Building for Life” no podría haber sido más adecuada, todas las personas presentes coincidieron en el tremendo efecto que las charlas de la conferencia han tenido en su manera de ver sus vidas y su profesión.
Video de Pilates Mat con Foam Roller
Por Juan Nieto - General, Videos - 17 mayo 2011
El pasado fin de semana, Serafino Ambrosio, director de Polestar Pilates Italia, estuvo en Madrid impartiendo el curso Mat 3 (Suelo con accesorios) y nos dejó toda su sabiduría y buen hacer.
Aquí tenéis un ejemplo de cómo los accesorios facilitan la toma de conciencia y el aprendizaje de nuevos patrones de movimiento.
¡Espero que lo disfrutéis!
