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S2 Pilates Polestar Studio, Nivel II

Este curso enseña los conocimientos prácticos necesarios para ser eficaz en las técnicas de evaluación, las secuencias de movimiento, elaboración del programa y aplicación de los principios de movimiento aprendidos en el curso S1.

La selección de movimientos se centra en la intervención temprana y el comienzo con ejercicios intermedios en máquinas. Las explicaciones y las prácticas de laboratorio se desarrollan en la presentación Pilates Polestar - Diseño de Programas y Secuencias.

En los ejercicios se abordará la posición correcta de los hombros, la movilidad de la columna vertebral en flexión y flexión lateral, la fuerza, la extensión de la columna y la fuerza de estiramiento de las extremidades inferiores.

Se revisarán los casos concretos de estudio y se diseñará un plan de ejercicios basándose en la información de un supuesto práctico.

En este módulo aprenderás 24 ejercicios de Pilates y sus variaciones en suelo y máquinas. Una vez finalizado este curso, estarás habilitado para enseñar estos ejercicios a pacientes y clientes.

Duración:

2 días

Requisitos previos:

S1

 

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