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S3 Pilates Polestar Studio, Nivel III

Este curso enseña los conocimientos prácticos necesarios para ser eficaz en las técnicas de evaluación, las secuencias de movimiento, elaboración del programa y aplicación de los principios de movimiento aprendidos en S1 y S2.

La selección de movimientos se centra en ejercicios, iniciales, intermedios y avanzados en todas las máquinas. Se abordará la intervención táctil en la enseñanza de Pilates. Se abordará así mismo el trabajo avanzado de las extremidades superiores trabajando con peso, flexión y mantenimiento de posiciones intermedias, fortalecimiento, alineación y estiramiento de las extremidades inferiores y trabajo de extensión de la columna.

Se revisará cada caso de estudio y se realizará el diseño del plan de ejercicios basado en la información de un supuesto práctico. Aprenderás 25 ejercicios de Pilates y sus variaciones en suelo y máquinas.

Una vez finalizado, estarás habilitado para enseñar estos ejercicios a pacientes y clientes.

Duración:

2 días

Requisitos:

S2