Polestar Pilates Allegro

El Allegro es el Reformer ideal para entrenar a grupos pequeños de 2 a 12 clientes. Los principios aprendidos en PF serán aplicados a través de los tres cursos y usted aprenderá lo siguiente:

• - Ejercicios con Allegro desde principiantes a niveles avanzados.
• - Dinámica de entrenamiento de grupo.
• - Progresión de ejercicios desde posición tumbado hasta posición de pie.
• - Habilidades avanzadas de indicaciones táctiles.
• - Diseño de programa y secuenciación de ejercicios.
• - Modificaciones de ejercicios para diferentes clientes.

Para detalles sobre cada curso, pinche el nombre en el menú de la barra de la derecha

Requisitos previos

• - Participación en un mínimo de 25 horas de clases colectivas o individuales de Pilates.
• - Instructor certificado en fitness o artes del movimiento (Yoga, Tai Chi, Feldenkrais).
• - 30 horas de Anatomía/Fisiología o equilavente.