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Pilates para Osteoporosis

Este es un curso de dos días que incluye teoría y práctica, diseñado para preparar a los profesores de Pilates para la evaluación y el diseño de programas para clientes con osteopenia y osteoporosis. El curso también es apropiado para clientes interesados en un estudio en profundidad de su propio programa sobre osteoporosis.

Temas que se abordan:

• - Definiciones de osteoporosis y osteopenia.
• - Factores de riesgo para la osteoporosis.
• - Diagnóstico y proceso de selección de la osteoporosis.
• - Utilización de un cuestionario para la determinación del riesgo de un cliente.
• - Debate sobre la relación entre osteoporosis y peri/post menopausia.
• - Interpretación de Estudios de Densitometría.
• - T-score y Z-score.
• - Últimas investigaciones en ejercicios para osteoporosis.
• - Diseño de un programa adecuado de progresión de ejercicios.
• - Consejos para prevención de fracturas.
• - Movimientos y ejercicios contraindicados.
• - Recomendaciones nutricionales.

En los laboratorios se incluirán los ejercicios apropiados y sus modificaciones para Mat con y sin accesorios, y se trabajará con Trapecio, Reformer, Silla y Barril. Se impartirán dos clases de 1 hora con ejercicios de nivel intermedio, adaptados para clientes o personas de tercera edad con osteoporosis u osteopenia.

Los siguientes libros y videos por Sherri Betz, PT estarán disponibles a la venta en el curso:

• "The Osteoporosis Exercise Book: Building Better Bones"
• "The Pilates for Osteoporosis Exercise Video"
• "Pilates for Seniors-The Osteoporosis Workout"

Duración:

2 días